“En el movimiento está la vida y en la actividad reside la felicidad”

Desde el principio de los tiempos el ser humano conoce la importancia que tiene el ejercicio físico en sus vidas. Realizar ejercicio supone una mejora enorme en la salud, calidad de vida y bienestar tanto físico como psicológico. Esta semana en DomusVi Parque Coslada queríamos enseñaros una actividad física que se realiza desde fisioterapia y terapia ocupacional  puede resultar muy sencilla a nuestros ojos pero los beneficios que obtenemos son numerosos ya que el movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental. Beneficios de este “Simple “juego: Coordinación Ojo-Mano Habilidades motoras gruesas Habilidades motoras finas Permanencia del objeto Conciencia espacial Habilidades de agarre Habilidades para resolución de problemas Equilibrio y coordinación Habilidades de lenguaje, incluyendo habilidades pragmáticas (sociales) Y además, si aprovechas los días de sol y la naturaleza para hacer esta actividad como hacemos nosotros……………. ¡Los beneficios se multiplican por 2! Recordad: “Saber envejecer es la mayor de las sabidurías y uno de los más difíciles capítulos del gran arte de vivir” (Enrique Federico Amiel).