Cocina con DomusVi Arturo Soria

Publicado el 30 de junio de 2020

Empezamos una nueva sección veraniega en nuestro Blog: RECETARIO ESPECIAL VERANO: ENSALADAS FRESCAS, FÁCILES Y APETITOSAS Ensalada de garbanzos y aguacate Ingredientes: 400 gr de garbanzos cocidos escurridos o un bote ya cocidos. 2 latas de bonito. 2 huevos cocidos. 1/2 pimiento rojo. 1 aguacate. Lechuga, escarola o mézclum de lechugas o brotes tiernos, al gusto. Una manzana verde. Para aderezar: 15 ml de aceite de oliva. 20 ml de vinagre. 20 ml de zumo de limón. 1 pellizco de sal. Preparación: Primero ponemos a cocer los huevos, cuando empiece el agua a hervir cuenta 10 minutos para que se cuezan los huevos, y cuando se cumpla el tiempo retira el agua caliente del cazo, sustitúyela por fría y así se enfriaran más rápido. Lavar los garbanzos bajo el chorro de agua fría y  escurrir Hacemos el aderezo mezclándolo todo bien en un cuenco. En un recipiente grande, ponemos los garbanzos, las hojas verdes al gusto, el aguacate y la manzana, en trozos, los huevos y el pimiento rojo, picados y las latas de bonito. Por último se riega todo con el aderezo, se mueve y se sirve bien fresquita.

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