Un ratito para relajarnos juntos 💆♀️💚
Publicado el 14 de agosto de 2026
Este 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación y ayer quisimos adelantarnos a la fecha con nuestros mayores con un bonito taller de relajación, impartido por nuestra fisioterapeuta. A través de diferentes ejercicios de respiración y relajación, disfrutamos de un momento de calma y bienestar. Además de ayudarnos a reducir el estrés y la tensión muscular, estas actividades favorecen un mejor descanso, mejoran el estado de ánimo y ayudan a mantener el bienestar físico y emocional de las personas mayores. Porque a veces, simplemente parar, respirar y disfrutar del momento también es cuidarnos. 😊 Os dejamos algunas fotografías, un saludo.
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