ACTÍVATE

Publicado el 2 de febrero de 2026

Durante la actividad 'Actívate', ejercitan el cuerpo con recursos materiales y con ejercicios de mantenimiento. Esta actividad es muy importante para mejorar la fuerza, equilibrio y movilidad, reduciendo así, caídas y fracturas y manteniendo la autonomía. Previene enfermedades crónicas y mejora la salud mental, aumentando la calidad de vida y esperanza de vida.

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