¡Yoga en la Residencia DomusVi San Ildefonso!
Publicado el 30 de julio de 2024
Un día lleno de bienestar y conexión gracias a la sesión de yoga impartida por María del Carmen, hija de nuestra querida residente Idolina. María del Carmen llenó la sala de calidez y positivismo mientras guiaba a los residentes en una práctica de yoga suave y accesible para todos. Los participantes disfrutaron de un momento de relajación, estiramiento y conexión con su cuerpo y mente. Beneficios del yoga para nuestros mayores: Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular. Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión. Favorece la calidad del sueño. Ayuda a mantener una mente activa y mejorar la memoria. Promueve la socialización y el bienestar emocional. En la Residencia DomusVi San Ildefonso estamos comprometidos con el bienestar integral de nuestros residentes, por ello ofrecemos una amplia variedad de actividades físicas y cognitivas que les ayuden a mantenerse activos, felices y conectados. ¡Muchas gracias a María del Carmen por compartir su talento y pasión con nosotros!
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