¡Nuestros residentes disfrutan de gerontogimnasia al aire libre en DomusVi San Ildefonso!

Hoy, nuestros mayores han tenido la oportunidad de realizar su sesión de gerontogimnasia en el exterior, aprovechando las agradables temperaturas. La gerontogimnasia es una actividad física especialmente diseñada para personas mayores, que aporta numerosos beneficios para su salud y bienestar: Mejora la salud física: Fortalece músculos y huesos, aumenta la flexibilidad y la coordinación, mejora el equilibrio y la resistencia cardiovascular, y previene enfermedades crónicas. Favorece la salud mental: Combate el estrés, la ansiedad y la depresión, mejora el estado de ánimo y la autoestima, y estimula la memoria y las funciones cognitivas. Promueve la sociabilización: Permite a los residentes interactuar entre sí, hacer nuevos amigos y sentirse parte de un grupo. En DomusVi San Ildefonso, estamos comprometidos con el bienestar integral de nuestros residentes, por lo que les ofrecemos una amplia variedad de actividades que les ayuden a mantenerse activos, sanos y felices.