Taller de relajación y toma de conciencia emocional DomusVi Alcalá de Guadaíra
Publicado el 20 de julio de 2020
Por motivo del momento actual que estamos atravesando debido al COVID-19 y las consecuencias emocionales que está generando en las personas, en DomusVi Alcalá de Guadaíra, desde el departamento de psicología, se ha llevado a cabo un taller de Relajación y toma de conciencia emocional. En una primera parte, nos hemos centrado en aquellas emociones vividas a lo largo del confinamiento y en aquellas que aún siguen presente en esta “nueva normalidad”. Junto a ellos, se han analizado las pautas y estrategias que pueden ayudarnos a aliviar ese malestar y potenciar las emociones positivas. Seguidamente, se ha practicado una sesión de relajación a través de técnicas de visualización e imaginación dirigida con fin de crear un clima de confort y tranquilidad.
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