Fisioterapia y rehabilitación DomusVi Alcalá de Guadaíra

Se ha demostrado que la fisioterapia es muy importante en el tratamiento de pacientes tanto de los que requieren ingreso hospitalario, como de los que presentan secuelas a posteriori. El tratamiento es individualizado, haciendo uso de técnicas respiratorias y/o la realización de un programa de ejercicios para la recuperación de la funcionalidad ya que debido al encamamiento o el aislamiento por la afección puede provocar debilidad, dolor muscular o sensación de falta de aire debido a la inactividad y falta de movilidad y al propio tratamiento farmacológico. Hay que tener en cuenta que la práctica de estos ejercicios NUNCA debe realizarse en la fase aguda de la enfermedad o si se tiene algunos síntomas como fiebre, sensación de ahogo o dificultad respiratoria, mialgias, dolor articular o malestar general. Aquí os dejo una tabla de ejercicios muy útil para estos casos:   EJERCICIOS CIRCULATORIOS Tumbado levante las piernas y mueve los pies de delante hacia atrás Sentado en la cama haga círculos con los tobillos, tiempo 3/5 minutos Tumbado en la cama haga presión con el piecero durante 5 segundos, 5 minutos EJERCICIOS RESPIRATORIOS Tumbado, coja aire por la nariz hinchando la tripa y expulsa el aire vaciando los pulmones Coja aire suba brazo derecho, expulse aire y baje el brazo, repetimos ejercicio con el brazo izquierdo, 5 veces cada uno Sentado, coja aire y lleve los brazos hacia atrás, expulse aire y abrácese Coja aire y empañe un espejo o coja aire y sople una vela sin llegar a apagarla EJERCICIO AÉROBICOS Camine por la habitación, puede mover los brazos a la vez EJERCICIOS DE FUERZA Levántese y siéntese de la silla Haga sentadillas con apoyo en la pared Levante la pierna lateralmente Haga flexiones en la pared o en la mesa EJERCICIOS DE EQUILIBRIO Camine sobre una línea Póngase de puntilla y de talón de pie Elisabet Cruz Fisioterapauta