TARDE DE MUSICA Y SOL.

Aprovechando el buen tiempo, la semana pasada salimos a la terraza para disfrutar de nuestra habitual salida semanal(siempre que el tiempo lo permita). En esta ocasión la tarde tuvo una banda sonora muy especial gracias a María y José, un matrimonio de residentes que ha llegado recientemente a nuestra comunidad y que nos regaló una tarde de ritmo canto y pandereta. Ver a María marcar el ritmo con la pandereta y a José y el resto de compañeros acompañar con palmas y canciones nos recordó la capacidad infinita que tiene la música para unirnos y hacernos felices. Más allá de pasar una tarde fabulosa al sol, actividades como esta aportan enormes beneficios físicos, emocionales y cognitivos para las personas mayores como son ; . La estimulación de la memoria y la cognición, recordando letras, canciones populares y trayendo a la memoria recuerdos felices de la juventud. . Fomento de la socialización y el sentimiento de pertenencia, como cantar en grupo y crear vínculos con otros residentes. Para los recién llegados como María y José, es una forma maravillosa de integrarse y compartir su talento, así como estrechar lazos de amistad con los demás. . Mejora del estado de ánimo; la música favorece la liberación de endorfinas, lo que reduce el estrés, disminuye la ansiedad y genera un bien estar emocional inmediato. .Coordinación y movilidad; llevar el ritmo, dar palmas o simplemente mover los pies o el cuerpo supone un ejercicios de psicomotricidad fina y gruesa suave pero muy efectivo y divertido. . Vitamina D y aire puro; mejora los ritmos de sueño y aporta vitalidad que da el contacto al aire libre. Gracias de corazón a María, José y su familia por facilitar y regalarnos su arte y energía y a todos los residentes por hacer de cada tarde en la terraza un recuerdo precioso. Ya estamos deseando que llegue nuestra próxima cita semanal!