SESIÓN CUIDADO PERSONAL - PSICOLOGÍA

Publicado el 8 de junio de 2026

Autocuidarse supone entre otros beneficios los siguientes, por ello intentamos fomentarlo. • Aceptación y conexión: La mirada de aceptación frente al espejo representa la autoimagen positiva, el reencuentro con una misma y la reconciliación con el paso del tiempo. • Paz y serenidad: Una expresión de bienestar y calma transmite cómo los rituales de cuidado actúan como un espacio de meditación, reduciendo el estrés y fomentando la salud mental.

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