ACTIVIDAD FORMATIVA: PIRÁMIDE ALIMENTICIA
Publicado el 14 de junio de 2024
Hola a todos y a todas! ¿Qué tal estáis? Nosotros/as por aquí muy bien! Como sabéis cada semana realizamos una actividad formativa, la de esta semana estaba relacionada con la alimentación saludable y concretamente con la pirámide alimenticia. Primero hemos explicado qué es esta pirámide y con que fin se clasifican los alimentos. Posteriormente a medida que realizábamos los diferentes pasos íbamos señalando (peldaño a peldaño) los alimentos que correspondían a cada parte y los hemos colocado donde correspondían. De esta manera a la vez que nos hemos divertido hemos aprendido sobre la importancia de la alimentación y qué tipos de alimentos debemos consumir con mayor y menor frecuencia. Pero casi mejor os dejamos unas imágenes de todo este proceso.
)
)
)
)
)
)
Más noticias
)
Leer más¡EN MOVIMIENTO MEJOR CADA DÍA!
12/8/2026
Creemos que mantenerse activo es una de las mejores formas de cuidar la salud y disfrutar de una mayor calidad de vida. Por eso, cada semana desarrollamos un amplio programa de actividades físicas adaptadas a las capacidades y necesidades de nuestros/as queridos/as residentes. Entre nuestra propuestas se encuentran los talleres de prevención de caídas, donde trabajamos la fuerza, el equilibrio, la coordinación, identificamos las principales barreras y causas de las caídas y como actuar etc. , las sesiones de gerontogimnasia matutinas enfocadas en mejorar la salud mental y física con una rutina saludable y las actividades de rehabilitación diseñadas para favorecer la recuperación y mantener la autonomía en las actividades de la vida diaria. Realizamos ejercicios tanto en grupos grandes, fomentando la participación y socialización, como en grupos reducidos, permitiendo una atención más personalizada. Además, aprovechamos nuestros espacios interiores y exteriores, adaptando cada sesión para que resulte dinámica, segura y motivadora. Para hacer los ejercicios más variados y entretenidos utilizamos diferentes materiales como pelotas, bandas elásticas, conos, aros y por supuesto, nuestros propios cuerpos! de esta forma nos ayuda a trabajar la psicomotricidad de múltiples formas. Los beneficios van mucho más allá del ejercicio físico. Contribuyen a prevenir caídas, fortalecer musculatura, mejorar la postura y movilidad, favorecer la salud cardiovascular y mantener la autonomía. Además compartir estos momentos en grupo estimula las relaciones sociales, mejora el estado de ánimo y refuerza la autoestima. Porque cada movimiento suma y cada paso cuenta, seguimos trabajando cada día para ofrecer actividades que promuevan un envejecimiento activo, saludable y lleno de bienestar.
)
Leer más¡A JUGAR SE HA DICHO!
12/8/2026
Este año estrenamos una nueva actividad los jueves por la tarde en el programa de Animación Sociocultural: DINAMIZACIÓN GRUPAL. Un espacio pensado para disfrutar, compartir y fortalecer los vínculos entre las personas participantes a través del juego. Cada sesión propone dinámicas diferentes, adaptadas a las capacidades del grupo, en las que el objetivo principal es pasar un buen rato mientras fomentamos la socialización, el trabajo en equipo, la atención, la coordinación y la comunicación. Hemos vivido momentos llenos de alegría y diversión. En las fotos os mostramos varios de ellos, en una de las actividades que podéis observar, al ritmo de la música nuestros/as queridos/as residentes tuvieron que mantener varios globos en el aire sin dejar de cantar, demostrando que la coordinación y las sonrisas hacen un gran equipo. Otra de las propuestas que nos complace enseñaros fue un juego divertido por equipos con una diana. Entre lanzamientos, estrategia y mucho compañerismo, ambos equipos consiguieron superar los 1000 puntos, celebrando cada acierto con entusiasmo y compartiendo una competición sana. Estás dinámicas nos recuerdas que el ocio también es una forma de cuidar la salud. Reír, colaborar, participar y disfrutar en grupo favorece el bienestar emocional, fortalece las relaciones sociales, la convivencia y el sentido comunitario de pertenencia convirtiendo cada actividad en una oportunidad para crear nuevos recuerdos. Al final lo más importante no es ganar, sino disfrutar del camino, compartir con los demás y vivir los momento con ilusión y alegría.
)
Leer más¡LOS IMPRESCINDIBLES DE LA SEMANA!
12/8/2026
Aunque nos encanta innovar y ofrecer nuevas propuestas, hay actividades que, pase el tiempo que pase, siguen siendo grandes protagonistas de nuestro calendario. Son esos clásicos que nunca pierden su esencia y que continúan reuniendo a un gran grupo de personas en cada sesión. El cine nos invita a viajar a través de historias, revivir recuerdos compartir emociones y reflexionar en grupo. El bingo, además de ser uno de los juegos favoritos, combina diversión, atención e ilusión hasta el último momento. Y los talleres de memoria siguen siendo un espacio muy valorado para estimular las capacidades cognitivas mientras se disfruta de un ambiente cercano y participativo. La gran acogida que tienen estas actividades demuestra que los momentos compartidos, las risas y la ilusión de participar siguen siendo el mejor ingrediente para disfrutar el día a día. Hay actividades que nunca pasan de moda y cuando se viven en buena compañía siempre apetece volver a ellas :D.
)
Leer másPEQUEÑAS CONCHAS GRANDES CREACIONES
12/8/2026
En el taller de psicomotricidad de la segunda planta hemos dejado volar la imaginación con una actividad muy especial: pintar conchas. A través de esta propuesta, nuestros residentes han disfrutado de un momento de creatividad en el que cada concha se ha convertido en un pequeño lienzo lleno de color, formas e inspiración. Además de estimular la expresión artística, esta actividad favorece la psicomotricidad fina, la coordinación óculo-manual, la concentración y la destreza manual, todo ello en un ambiente relajado y participativo. Algo inicialmente sencillo pero... ¡qué satisfacción ver como poco a poco las conchas se iban llenando de color! Una actividad que nos acerca a la esencia del verano a través de los colores y los pequeños tesoros que nos regala el mar.