Una tarde para la Meditación

Publicado el 30 de enero de 2025

El pasado 21 de enero se celebró el Día Europeo de la Meditación. En Domusvi Sierra de las Nieves hemos podido poner en práctica este tipo de ejercicio. Gracias a Raquel la dueña del Herbolario de Guaro, una persona que domina esta práctica. Nuestros residentes ayudados por la docente, han podido llegar a disfrutar de la relajación y de una concentración, mediante el control de su respiración. Han liberado pensamientos negativos, compartido sentimientos y experiencias que les ha ayudado a canaliza sus emociones. Han experimentado un tarde llena de encuentro consigo mismo, en un ambiente tranquilo y lleno de paz, obteniendo un estado de bienestar en todos los participantes.

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