Los Circuitos Funcionales, a la orden del día

Publicado el 29 de octubre de 2020

Hoy en día el ejercicio físico es la principal herramienta que hace posible el mantenimiento de la autonomía y la funcionalidad a nivel global en nuestros mayores. Poder enfrentarse por sí mismos al nuevo día no tiene precio, de manera que, hemos de centrarnos en ejercitar la capacidad de control corporal, la coordinación y el desplazamiento independiente logrando conservar el equilibrio. Un método muy eficaz para conseguir ese objetivo físico-motor es el de Entrenamiento en Circuito. Consiste en un conjunto de ejercicios sucesivos en los que participan diferentes grupos musculares para llevar a cabo un desarrollo generalizado del sistema respiratorio, del musculo-esquelético y del cardíaco. El atractivo de trabajar la condición física de nuestros Residentes a través del sistema de Circuitos son los objetivos que proporciona, como son: la prevención, el mantenimiento, el ocio y la posible rehabilitación en algunos casos. Por lo tanto, os dejamos con algunas fotos.

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