Día del Abrazo
Publicado el 21 de enero de 2020
Hoy es el día Internacional del abrazo. Se celebra desde 1986, creada por Kevin Zaborney, un estadounidense quien preocupado por las pocas muestras de afecto que realiza la gente incluso con los miembros de su familia, pensó en crear esta festividad. Nosotros, en nuestro Centro, para celebrar este día vamos a realizar un taller especial de expresión corporal, ya que los abrazos aportan muchos beneficios para la salud: - Provoca placer: Cada vez que abrazamos a alguien o nos abrazan nuestro cerebro segrega dos sustancias que son la dopamina y la serotonina, ambas reducen el estrés y juntas proporcionan calma, tranquilidad y sosiego. - Cubre nuestras necesidades afectivas: Una persona necesita diariamente 14 abrazos para sentirse plenamente querido. Las personas que no muestran afecto sufren de algo que en psicología se conoce como hambre de piel y no es más que la necesidad de contacto humano. - Permiten funcionar de mejor manera: Cada abrazo nos ayuda a centrarnos y mantenernos felices y funcionales cada día. - Disminuye la presión arterial: Las personas que no tienen mucho contacto físico poseen una frecuencia cardiaca y una presión arterial mucho más alta que las personas que reciben abrazos de manera frecuente. ¡¡¡ Así que sal a la calle y da abrazos a todos aquellos que conozcas y quieras!!!
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