Día mundial de la sonrisa

La sonrisa se ha convertido en la expresión facial más estudiada en los últimos tiempos. Numerosos estudios científicos han demostrado una amplia gama de beneficios bio-psico-sociales de sonreír. Sonreír libera endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales que produce el organismo (relacionados con el placer), reduce los niveles de adrenalina, cortisol y dopamina (relacionados con el estrés), disminuye el dolor físico y la tensión arterial, mejora el estado de ánimo (activando la emoción de la alegría) y el sistema inmunológico. Además, en la esfera social, sonreír nos ayuda a “conectar” mejor con los demás: te hace ser más cercano, genera seguridad en uno mismo, provoca confianza en el otro, tiende a ser contagiosa (a través de las neuronas “espejo”), nos hace parecer más atractivos, etc. A través de la sonrisa mostramos sentimientos, emociones y actitudes, tales como felicidad, placer, satisfacción, bienestar, confianza, gratitud, predisposición hacia los demás… Es una expresión básica universal en el ser humano, común a todas las culturas y sociedades. Hoy, día mundial de la sonrisa, os queremos regalar desde DomusVi Azalea, la mejor de las nuestras. ¡No olvideis sonreir cada dia!