Día Mundial de la Relajación

En el día de hoy en DomusVi Azalea hemos celebrado el Día de la Relajación, una fecha dedicada al cuidado del bienestar emocional y físico de nuestros residentes. Para conmemorarla, los departamentos de Psicología, Ocio y Terapia Ocupacional han organizado un taller de meditación guiada, que ha sido recibido con gran participación por parte de los residentes. La sesión comenzó con una introducción a los beneficios de la relajación, destacando cómo puede mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad, favorecer el sueño y aliviar ciertas tensiones musculares. A continuación, se llevó a cabo una meditación guiada, acompañada de una música suave y envolvente que ayudó a crear un ambiente de serenidad total. Para profundizar aún más en la sensación de calma y conexión corporal, se incorporó un masaje en las manos, que muchos describieron como una experiencia reconfortante. El ambiente de paz era tal, que varios residentes se dejaron llevar por el momento y... ¡algunos incluso se quedaron dormidos! La actividad ha servido como recordatorio de la importancia de parar, respirar y reconectar con uno mismo. Desde DomusVi Azalea seguiremos promoviendo iniciativas que fomenten el bienestar integral de quienes nos acompañan cada día. #DomusViAzalea #DíaMundialdelaRelajación #Meditación #Calma #Desconexión #SaludMental #CompartiendoHumanidad.