FISIOTERAPIA DIARIA-EJERCICIO FÍSICO

La realización sistemática de ejercicio físico promueve la liberación de endorfinas, mejorando el estado de ánimo y disminuyendo los niveles de estrés. La participación en sesiones grupales estimula la interacción social reforzando el sentido de compañerismo, clave para elevar la calidad de vida de los residentes. En el plano corporal, contribuye a optimizar la movilidad articular, fortalecer la musculatura y preservar la flexibilidad, aspectos fundamentales para la prevención de caídas y la minimización de lesiones. Así mismo, favorece la circulación sanguínea adecuada y el bienestar general. El movimiento es vida!