Risoterapia: Día Mundial de la Sonrisa

¡Buenos días! Sí, sabemos que hoy el día no acompaña y como dice el refrán...A mal tiempo buena cara. Y eso es lo que hemos hecho en DomusVi Magán.  Hoy celebramos el Día Mundial de la Sonrisa y para festejarlo, desde el departamento de Terapia Ocupacional, hemos llevado a cabo un Taller de Risoterapia. La Risoterapia, es una técnica psicoterapéutica tendente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. También se podría definir como una terapia alternativa que tiene a la risa como principal inhibidor contra el estrés y otras afecciones. Un sin fin de beneficios son los que provoca, tales como: Ayudar a afrontar la ansiedad, mejorando algunos síntomas relacionados como la relajación y la respiración. El estrés es reducido gracias a la producción de algunas hormonas. Nos ayuda en casos de depresión, ya que se reduce al favorecer una visión más optimista. Mejora nuestra autoestima, por el mismo motivo. Ayuda a sobrellevar las demencias, atenuando sus síntomas Durante el taller y bajo el lema la alegría de vivir, hemos hablado de las diferentes emociones que existen y qué sensaciones provocan en nuestro organismo, dinámicas grupales de presentaciones ficticias y dispares para llenar de carcajadas la sala, ejercicios de respiración para mas tarde reír durante varios segundos, muecas estrafalarias para despertar reacción en el compañero y provocar la ya conocida risa contagiosa, globos con dibujos de emociones que mas tarde han tenido que explicar e inmitar. Damos fé, que nuestros residentes hoy han salido doloridos de tanto reír, pero también han conseguido hacer reír a los demás. Que mañana mas divertida!