¡Gerontogimnasia y Relajación en Magán!
Publicado el 5 de marzo de 2021
En DomusVi Magán sabemos la importancia que tiene la actividad física en la tercera edad, es por ello, que contamos con diversos programas de envejecimiento activo y actividades de estimulación funcional, cuya finalidad es conseguir una mejor calidad de vida de nuestros mayores. El ejercicio físico tiene múltiples beneficios, no solo físicos, sino también a nivel mental y emocional. Además, ayudan en la prevención de diversas enfermedades como diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y degenerativas (demencias). Desde los Departamentos de Fisioterapia y de Terapia Ocupacional del centro se realizan numerosas actividades encaminadas a favorecer la movilidad,mantener y mejorar el estado físico de los residentes, así como promover su autonomía, con el objetivo de que nuestrxs residentes se puedan mantener activos funcionalmente y conseguir que no pierdan capacidades debido a la inactividad. Dichas actividades se realizan teniendo en cuenta la situación y limitaciones de cada persona, adaptando la actividad física conforme a sus capacidades. Esta misma mañana, hemos realizado una sesión grupal de Gerontogimnasia, en el salón principal, donde hemos podido mover ¡todo nuestro cuerpo! Para culminar estos ejercicios, Eugenio, uno de nuestros fisioterapeutas, ha realizado una relajación guiada en el salón principal, con motivo del Día Mundial de la Naturaleza, que se celebró el 3 Marzo. De fondo sonaba un melodioso canto de pájaros, sonido de cascadas,... que han ayudado a transportarnos a la Naturaleza viva, sin salir del centro, debido a que el tiempo no nos ha acompañado en estos días. Casi todos con los ojos cerrados, hemos tenido un tiempo para poder atender a nuestro cuerpo, observar cómo nos sentimos y centrarnos en aquello que acontece a través de la respiración. ¡Algunos incluso se han llegado a dormir! Algo que es muy normal, cuando nos relajamos totalmente y dejamos de preocuparnos. Esperamos que podáis disfrutar de la Naturaleza estos días, ¡que ella siempre está dispuesta a recibirnos! ¡Feliz descanso a todxs!
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Más noticias
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Leer másTaller de Yoga ---> Los senderos del alma: celebrando las huellas de una vida
9/9/2026
Durante el mes de agosto, nuestros residentes han podido disfrutar en dos sesiones de la actividad de Yoga, de la mano de Ana, con un taller muy especial llamado “Los senderos del alma”. Ha sido un espacio pensado para recordar, compartir y poner en valor las experiencias y momentos importantes que han formado parte de la vida de cada persona. A través de diferentes propuestas han trabajado la memoria, las emociones, el movimiento, la respiración y la creatividad. Uno de los objetivos principales ha sido dar valor a la historia personal de cada persona, recordando que cada vida está llena de experiencias, personas, lugares y momentos que dejan una huella. Hemos podido recuperar recuerdos, expresar emociones y, sobre todo, compartir sus historias con los demás. Porque escuchar y conocer la historia de nuestros compañeros también nos ayuda a conectar y a sentirnos más cerca. Han sido dos sesiones llenas de momentos para recordar, sentir, crear y compartir, disfrutando de un espacio diferente y muy significativo. Porque cada persona tiene un camino único y especial, y cada huella cuenta. Os mostramos algunas fotografías de cómo ha quedado el mural que se ha hecho a partir de esos recuerdos y emociones.
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Leer más🧡 Día Mundial de la Fisioterapia 🧡
9/9/2026
El día 8 de septiembre celebramos el Día Mundial de la Fisioterapia, una fecha para reconocer la importante labor que realizan los profesionales de la fisioterapia y su contribución al bienestar, la autonomía y la calidad de vida de las personas mayores. Y, por supuesto, hoy queremos hacer una mención muy especial a nuestros dos fisios: Alba y Rubén. 🥰 Dos grandes profesionales, pero sobre todo, dos personas maravillosas. Cercanos, pacientes, cariñosos, siempre dispuestos a ayudar y a sacar una sonrisa. Porque cuando se trabaja con ilusión, vocación y cariño, se nota… ¡y mucho! ❤️ Gracias por cuidar, acompañar, motivar y conseguir que cada sesión sea mucho más que ejercicio: sea también un momento para compartir, reír y seguir avanzando. 💪😊 Hoy queremos celebrar vuestro trabajo y deciros algo muy sencillo, pero muy sincero: ¡Gracias, Alba y Rubén, por ser como sois! ¡Feliz Día Mundial de la Fisioterapia! 🎉 Y para celebrarlo con todos vosotros, hemos preparado un vídeo muy especial que ya estamos compartiendo en nuestras redes sociales. 📹✨ Os dejamos el enlace a continuación ---> https://secure-web.cisco.com/1Vbdo96O5UlDslH0dYGOeqC46wHK1-pra5enLSLGBdP4Yf6YWFNrj8e6EnOCJOU7cd2qNNYuTma3nB-yWgjSVyd30D4IQ6jxwm1Rdz68RBV0Abe23WEohowl3w5oG94-Z2VGg8QP6ek76Zf8YaFZVhOKgh5Zh9TVuxStYiDlFPzACLNHGHcEHIEfEeGOyE0qhQaJyCYMhypTC7OAi7pPJlj4Ha-iKxOgThZSWAKd-ekyFh8-D1Q9-WIgyNkOJJm39Fmk3jClb6D108MVdsngvkKavqyvhwnoYLYT1g0KxTM7MlDKKkOgEcMz0Yc-38g1PKWVUCM7PqRfkr5IVdd6koQ/https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Freel%2FDdBMtH7gDEu%2F%3Fstkn%3DMWg1bnljd2p0ajYycA%3D%3D ¡Esperamos que os guste tanto como a nosotros nos ha gustado hacerlo! 🧡
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Leer másMUCHAS FELICIDADES AGOSTO!!!
1/9/2026
Buenas tardes familiaS: El pasado jueves 27 de agosto vivimos una tarde muy especial en nuestra residencia: ¡celebramos los cumpleaños de todos nuestros usuarios que cumplen años durante este mes! 🥳 Como no podía ser de otra manera, disfrutamos de una agradable merienda en compañía, con una deliciosa tarta de cumpleaños que compartimos entre todos. 🍰❤️ Y, por supuesto, no podía faltar uno de los momentos más esperados: ¡cantamos juntos el famoso “Cumpleaños Feliz”! 🎶🎂, llenando la sala de sonrisas, aplausos y mucha alegría. Además, nuestros cumpleañeros recibieron con mucha ilusión su tarjeta especial de felicitación, preparada con mucho cariño, junto con un regalito especial para hacer aún más bonito este día. 🎁💌 Fue una tarde llena de sonrisas, cariño y buenos momentos compartidos. Porque cada cumpleaños es una ocasión perfecta para celebrar la vida y, sobre todo, para disfrutar juntos. 💕🎈 ¡Muchas felicidades a todos nuestros cumpleañeros de agosto! 🎂🎁 ¡Esperamos seguir compartiendo muchos momentos especiales con vosotros! ❤️
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Leer másECOSISTEMA MARÍTIMO
1/9/2026
Este verano hemos querido llenar nuestro centro de color, creatividad y mucha ilusión con un proyecto muy especial: crear nuestro propio rincón marino. Entre todos hemos dado vida a un precioso paisaje inspirado en el mar y la playa, convirtiendo nuestro espacio en un lugar lleno de alegría y recuerdos del verano. Con mucho mimo y dedicación, nuestros residentes han pintado y recortado sus propios peces de colores, cada uno diferente y único, reflejando la creatividad y el entusiasmo que han puesto en esta actividad. Pero nuestro mar no podía quedarse solo con peces... Poco a poco fueron apareciendo un simpático pulpo, una gran ballena, un elegante delfín, curiosas medusas y otros detalles que han ido dando forma a este bonito ecosistema marino. Tampoco faltan las palmeras, que nos transportan a la orilla de la playa, ni un gran sol, encargado de iluminar cada rincón de este mural tan especial. Más allá del resultado final, lo verdaderamente importante ha sido el camino recorrido. Cada pincelada, cada recorte y cada conversación compartida durante la elaboración del proyecto han convertido esta actividad en un momento de convivencia, entretenimiento y trabajo en equipo. Porque crear juntos también es una forma de disfrutar, estimular la imaginación y seguir construyendo recuerdos. Ahora, cada vez que miramos nuestro mural, podemos viajar un poquito hasta el mar, recordar otros veranos y disfrutar de esa sensación de vacaciones que queríamos traer hasta nuestra residencia. Porque este mural representa mucho más que un paisaje marino: representa un verano compartido, lleno de ilusión, creatividad y buenos momentos. 🌊☀️🐠 Este verano hemos conseguido traer un pedacito de mar, de vacaciones y de alegría a nuestra residencia. Y lo mejor de todo es que lo hemos creado juntos. 💙 Os animamos a que vengáis a verlo…