Gimnasia al Ritmo de la Música

Publicado el 30 de mayo de 2023

Escuchar música mientras se realiza cualquier ejercicio retrasa la fatiga muscular y mejora el ritmo cardíaco, la presión arterial y la respiración. Esta mañana, desde la Residencia DomusVi Leganés, usuarios de Centro de Día como residentes, se han dado cita para realizar una sesión de gimnasia de mantenimiento a ritmo de música. Para terminar la sesión, nuestros mayores han practicado unas técnicas asistidas de respiración y relajación muscular . Una actividad motivadora y muy apreciada por todos nuestros mayores.

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