Día Mundial de la Relajación
Publicado el 18 de agosto de 2022
El día 15 de agosto se celebró el Día Mundial de la Relajación, por eso, el pasado martes 16 algunos residentes acudieron a una sesión de relajación, combinando técnicas de mindfulness y meditación. Se realizaron actividades de respiración profunda, visualización de un paisaje, percepción de sensaciones y olores, figuras con sombras y una sesión guiada de mindfulness. Para crear un ambiente relajante, hemos utilizado una de nuestras acogedoras salas y hemos añadido diferentes puntos de luz cálida, un poco de aire y diferentes sonidos procedentes de la naturaleza. ¡Os mostramos fotos!
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