Pilates
Publicado el 5 de mayo de 2025
El pilates es una excelente opción de ejercicio para personas mayores, ya que mejora la fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación, además de tener un impacto positivo en la salud mental y la respiración. Al ser un ejercicio de bajo impacto, el pilates se adapta bien a las necesidades de la tercera edad, ayudando a prevenir caídas y a mejorar la movilidad. A continuación os dejamos algunas imágenes.
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Más noticias
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Leer más" Un macedonia de sonrisas"
13/8/2026
En estos calurosos días de verano, hemos llevado a cabo un taller de alimentación , basado en la preparación y degustación de diferentes frutas. La actividad fue realizada por los propios residentes, quienes participaron activamente en todo el proceso. Durante el taller, los participantes pudieron manipular y preparar distintas frutas, poniendo en práctica sus habilidades y compartiendo sus conocimientos y experiencias. Fue una actividad pensada no solo para fomentar una alimentación saludable, sino también para promover la participación, la autonomía y la convivencia entre los residentes. Una vez finalizada la preparación, todos pudieron disfrutar de la fruta elaborada en la propia residencia. Este momento permitió compartir conversaciones y experiencias en un ambiente agradable y distendido. La actividad resultó muy positiva, ya que combinó alimentación saludable, participación y convivencia. Además, permitió a los residentes disfrutar de una experiencia diferente en la que ellos fueron los principales protagonistas. Este tipo de talleres demuestra la importancia de crear espacios en los que las personas mayores puedan participar activamente, desarrollar sus capacidades y, sobre todo, disfrutar de momentos de compañía y bienestar.
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Leer másModelando sonrisas.
30/6/2026
Una tarde llena de color, creatividad y buenos momentos. A través de la plastilina, nuestros residentes disfrutaron creando figuras, compartiendo risas y ejercitando sus habilidades manuales.
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Leer másManos a la obra
30/6/2026
Con motivo de la celebración del Lagarto de la Magdalena, hoy hemos realizado un taller en el que hemos fabricado las escamas de nuestro propio Lagarto. Con cada escama, le hemos dado forma a esta leyenda tan conocida en Jaén y hemos aportado un poquito de nosotros con cada decoración.
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Leer másHogueritas de San Juan
23/6/2026
Con motivo de la noche de San Juan, hemos celebrado un taller muy especial en el que hemos elaborado pequeñas hogueras simbólicas. En esta noche mágica, hemos aprovechado para escribir nuestros deseos, pedir aquello que queremos que se cumpla y dejar atrás lo que ya no necesitamos, compartiendo juntos un momento lleno de ilusión y significado.