DIA MUNDIAL DE LA ALEGRIA

Celebramos el Día Mundial de la Alegría. La alegría es una emoción sin efectos secundarios. Contribuye a reducir el estrés y la ansiedad, fortalece el sistema inmunológico, mejora la salud cardiovascular y promueve un estado de ánimo positivo. Para conseguir que las actividades promuevan esta emoción se debe ajustar muy bien el nivel de dificultad, conectar con los intereses de las personas y los grupos, favorecer su participación y dejar que fluya el humor. Con estos planteamientos aparentemente sencillos se contribuye a momentos de calidad de vida. Como los que hemos vivido hoy contando anécdotas musicales y recordando juntos buenos momentos. FELIZ DÍA TAMBIÉN PARA LAS FAMILIAS