Taller de relajación

En Domusvi Sa Riera, hemos implementado los talleres de relajación en nuestra rutina semanal. Los beneficios que la relajación puede aportar a las personas mayores son muchos, a nivel mental, el estado de paz y tranquilidad que les provoca, les permite alcanzar un mayor nivel de calma lo que reduce notablemente sus niveles de estrés o ansiedad. El objetivo de estos talleres es la mejora del estado de ánimo de nuestros residentes y disminuir sus trastornos de ansiedad. También tiene múltiples beneficios físicos como la reducción de agotamiento, estrés, dolores de cabeza, mejora su sistema circulatorio y pulmonar a través de técnicas de respiración y fortalecer sus músculos. También les aporta beneficios psicológicos ya que la relajación ayuda a reducir la tensión mental. Les proporciona un mejor conocimiento de su propio cuerpo lo que mejorará su autonomía y autocontrol, reforzará su autoestima y aumentará su integración y socialización. Les ha encantado y es por ello, que la TASOC y el psicólogo del centro, van a implementar este taller todos los miércoles a las 16:30h.