Noticias y Actualidad en Residencia Villa Sacramento

Queremos compartir con vosotros nuestras novedades y actividades

  • Taller de mímica en DomusVi Villa Sacramento Donostia

    28/5/2020

    TALLER DE MÍMICA DomusVi Villa Sacramento continúa con sus actividades, de manera habitual. Una de estas actividades que cuenta con mucha aceptación y se realiza semanalmente, es el “Taller de Mímica”. La mímica o lenguaje corporal aporta mucho más de lo que nos imaginamos. Más del 50% de la información que transmitimos lo hacemos de manera no verbal. Los juegos de mímica ayudan a expresar sentimientos y a controlar los movimientos del cuerpo de una forma divertida. Asimismo, aporta los siguientes beneficios: Ayuda a socializarse con los demás ya que se realiza en grupo. A través de los gestos, se puede aprender a transmitir emociones, sentimientos y pensamientos, ayudando a abrirse a los demás de una manera lúdica. Se mejora la concentración ya que se trata de trasmitir sin palabras, pensando en los gestos que se van a ejecutar sin hablar. Favorece la imaginación y la creatividad a la hora de recrear situaciones o sentimientos. Resulta una actividad muy divertida y entretenida.         MIMIKA-TAILERRA DomusVi Villa Sacramentok bere jarduerekin jarraitzen du. Astero egiten den eta onarpen handia duen jarduera horietako bat Mimika tailerra da. Mimikaren edo gorputz-hizkuntzaren ekarpena, uste duguna baino askoz ere handiagoa da. Transmititzen dugun informazioaren %50a baino gehiago hitzik gabe egiten dugu. Mimika-jokoak sentimenduak adierazten eta gorputzaren mugimenduak modu dibertigarrian kontrolatzen laguntzen digute. Era berean, honako onura hauek ditu: Besteekin sozializatzen laguntzen du, taldean egiten baita. Keinuen bidez, emozioak, sentimenduak eta pentsamenduak transmititzen ikas daiteke, besteei modu ludikoan irekitzen lagunduz. Kontzentrazioa hobetu egiten da; izan ere, zein keinu erabili behar diren pentsatu behar baita hitzak erabili gabe nahi duguna transmititu ahal izateko. Irudimena eta sormena bultzatzen ditu egoerak edo sentimenduak birsortzeko orduan. Oso jarduera dibertigarria eta entretenigarria da.

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  • Día de la familia en DomusVi Villa Sacramento Donostia

    15/5/2020

    Hoy, 15 de mayo, se celebra el Día Internacional de la Familia.  DomusVi Villasacramento no se olvida de ello y por eso, lo queremos celebrar.   El centro de todo es la familia, la cual nos brinda el soporte y la ayuda para avanzar en la vida. El 15 de mayo de cada año, no es un día comercial, y tal vez por eso, no se conoce tanto. Para festejarlo y disfrutarlo, solo hace falta compartir con nuestros seres queridos.   Por eso y en esta situación de confinamiento que estamos viviendo, en la que no podemos ver, abrazar y besar a nuestros seres queridos, no queremos olvidarnos del amor que nuestros familiares y residentes se tienen. Por tanto, mediante videollamadas queremos festejar este día. De esta manera, podemos mantener un contacto directo con los familiares: hij@s, niet@s, bisniet@s, herman@s, etc. mandándoles un abrazo y un beso enorme.   Un día memorable, dado que la familia es el motor de nuestra vida.       Gaur, maiatzak 15, Familiaren Nazioarteko Eguna ospatzen da. DomusVi Villasacramentok ez du hori ahazten eta horregatik, ospatu egin nahi dugu.   Guztiaren erdigunea familia da, euskarria ematen diguna eta bizitzan aurrera egiten laguntzen diguna. Urteroko maiatzaren 15a, ez da hainbeste ezagutzen, agian ez delako egun komertziala. Ospatzeko eta gozatzeko, gure maiteekin partekatu besterik ez da egin behar.   Horregatik, eta bizi dugun konfinamendu-egoera honetan, non ezin ditugun gure maiteak ikusi, besarkatu eta musukatu, ez dugu ahaztu nahi gure senideek eta egoiliarrek elkarrekiko duten maitasuna. Beraz, bideo-deien bidez egun hau ospatu nahi dugu. Horrela, senideekin harreman zuzena izan dezakegu: seme-alabekin, bilobekin, birbilobekin, anai-arrebekin eta abarrekin, laztan eta muxu haundi bat bidaliz.   Ahaztu ezin den eguna, familia gure bizitzaren motorra baita.

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  • Realidad virtual en DomusVi Villa Sacramento Donostia

    12/5/2020

    DomusVi Villa Sacramento retoma la actividad de realidad virtual: una actividad con la que disfrutan, se divierten e incluso se emocionan. La realidad virtual permite al usuario tener la sensación de estar en otro lugar y vivir nuevas experiencias sin moverse del sillón. Al principio les resulta un poco extraño, pero una vez que lo prueban, piden repetir, incluso proponen temáticas nuevas para la próxima sesión. Lo que más les gusta a los usuarios son los vídeos que les permiten hacer turismo. Les gusta tanto conocer cosas nuevas como rememorar aquellas que han formado parte de su vida, ya que la memoria es clave para ello.     DomusVi Villa Sacramentok, errealitate birtualaren jarduerari berrekin dio: non egoiliarrak gozatu, dibertitu eta asko hunkitzen diren. Errealitate birtualak, beste leku batean egotearen sentsazioa eta esperientzia berriak bizitzeko aukera ematen die erabiltzaileei besaulkitik mugitu gabe. Hasieran, arraro samarra iruditzen zaie, baina behin probatzen dutenean, errepikatzeko eskaera egiten dute, baita hurrengo saiorako gai berriak proposatu. Erabiltzaileei gehien gustatzen zaizkien bideoak, turismoari lotutakoak dira. Gauza berriak ezagutzea eta beraien bizitzaren parte izan direnak gogoratzea gustatzen zaie, oroimena funtsezkoa baita haientzat.

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  • Celebracion Día Internacional de la Enfermería – Erizaintzaren Nazioarteko Eguna ospakizuna

    12/5/2020

    Hoy, día 12 de mayo, se celebra en todo el mundo el Día Internacional de la Enfermería, y el lema elegido para este año es “llevando el mundo hacia la salud”. Por ello, en el Día Internacional de la Enfermería,  en estos tiempos mas que nunca, queremos hacer un pequeño homenaje a nuestro equipo de enfermería de DomusVi Villa Sacramento, del cual nos sentimos muy orgullosos. Muchísimas gracias por la enorme labor que realizáis a diario y por vuestra entrega máxima en estas circunstancias en las que nos vemos inmersos. ¡Felicidades y mil gracias por todo! Gaur, maiatzak 12, Erizaintzaren Nazioarteko Eguna ospatzen da mundu osoan, eta aurtengo leloa mundua osasunerantz eramaten da. Horregatik, Erizaintzaren Nazioarteko Egunean, omenaldi txiki bat egin nahi diogu DomusVi Villa Sacramentoko gure erizain taldeari, oso harro baikaude. Eskerrik asko egunero egiten duzuen lan eskergagatik eta murgiltzen ari garen egoera honetan egiten duzuen lan handiagatik. Zorionak eta mila esker denagatik!!

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  • No nos puedes visitar….. pero nos puedes escribir

    7/4/2020

    No nos puedes visitar..... pero nos puedes escribir   Contacta con tu familiar, amigo o amiga que vive o trabaja en DomusVi Villa Sacramento  Le haremos llegar tu mensaje

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  • DomusVi Villa Sacramento: Organización actividades en confinamiento por COVID-19

    1/4/2020

    Organización actividades en confinamiento por  COVID-19 (más…)

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  • CARTAS DE MI VIDA: PROYECTO COLABORACIÓN DE VOLUNTARIADO // NIRE BIZITZAKO GUTUNAK : BOLUNTARIOEN LANKIDETZA PROIEKTUA

    31/3/2020

    CARTAS DE MI VIDA  Dentro de la nueva organización de actividades, gracias a la colaboración de Voluntariado y estrategia, los residentes de DomusVi Villa Sacramento han recibido cartas manuscritas de los voluntarios de Pernod Ricard. Uno de los aspectos más difíciles de la crisis del coronavirus es el aislamiento que sufrimos  y por ello a través de esta actividad, queremos fomentar el contacto y las sinergias entre los residentes y los voluntarios para aliviar sobre el efecto del confinamiento. 12 residentes junto a 12 voluntarios participaran de inicio en esta actividad que creemos que tantos beneficios aportara.   NIRE BIZITZAKO GUTUNAK Jardueren antolaketa berriaren barruan, Boluntariotzaren eta estrategiaren lankidetzari esker, DomusVi Villa Sacramentoko egolilarrek  Pernod Ricardeko boluntarioek eskuz idatzitako gutunak jaso dituzte. Koronabirusaren krisiaren alderdi zailenetako bat jasaten dugun isolamendua da, eta, horregatik, jarduera honen bidez, egolilarren  eta boluntarioen arteko harremana eta sinergiak sustatu nahi ditugu, konfinamenduaren efektua arintzeko. 12 egoiliarrek eta 12 boluntariok parte hartuko dute jarduera honetan, eta uste dugu onura ugari ekarriko dituela.

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  • Practica ejercicio en DomusVi Villa Sacramento

    30/3/2020

    Más que nunca, el ejercicio se ha convertido en uno de nuestros mayores y mejores aliados de nuestro día a día. Como siempre, sin perder nuestra costumbre, en Domusvi Villa Sacramento seguimos practicando ejercicio a diario; porque como todos sabemos, existe evidencia científica que demuestra que la práctica de ejercicio tiene multitud de beneficios, entre ellos, los físicos y los psíquicos. Uno de los motivos de los beneficios psíquicos, es la liberación de endorfinas, hormonas que generan bienestar emocional y nos liberan del estrés. Por ello, es tan importante la práctica del ejercicio en estos días tan complicados. Animaos todos, el ejercicio se adapta a todos los niveles y capacidades. ¡Practiquemos ejercicio!   Inoiz baino gehiago, ariketa, gure aliatu handi eta hoberena bilakatu da gure egunerokotasunean. Beti bezala, gure ohitura galdu gabe, Domusvi Villa Sacramenton, egunero ariketa praktikatzen jarraitzen dugu. Guztiok dakigun bezala, ariketen praktikak onura ikaragarriak dituelaren ebidentzia zientifikoak existitzen dira, horien artean, fisikoak zein psikikoak. Onura psikikoen arrazoietako bat, endorfinen askapena da, hormona hauek ongizate emozionala eta estresaren askatzea eragiten baitute. Hau da egun konplexu hauetan ariketa praktikatzearen garrantzia. Anima zaitezte guztiok, ariketa, maila eta gaitasun guztietara moldatzen baita. Praktika dezagun ariketa!

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  • EL CORONAVIRUS DESDE UNA PERSPECTIVA PSICOLÓGICA DOMUSVI VILLA SACRAMENTO DONOSTIA

    20/3/2020

    EL CORONAVIRUS DESDE UNA PERSPECTIVA PSICOLÓGICA El coronavirus está en boca de todos desde las últimas semanas. Niños, jóvenes y mayores nos vemos inmersos en esta enfermedad que ha trascendido las fronteras físicas y mentales del conocimiento humano. Por todo ello, Desde DomusVi Villa Sacramento queremos acercar el concepto del Coronavirus, no sólo desde el puento de vista científico sino desde una perspectiva psicológica ¿QUÉ ES EL CORONAVIRUS? El COVID 19 (acrónimo del inglés coronavirus disease 2019) es una enfermedad infecciosa causada por el virus SARS-CoV-2. Este virus es de origen zoonótico, ya que pasa de un huésped animal a un ser humano. Se detectó por primera vez a fines de 2019, en Wuhan (China).   PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DEL CORONAVIRUS Infección y contagio: A través de diversas secreciones corporales, pero principalmente las respiratorias (saliva o mucosa), que se trasmiten por medio de la tos o los estornudos. Cualquier contacto con estas secreciones puede derivar en contagio. Período de incubación: Entre 1 y 14 días desde la infección hasta la manifestación de los síntomas. La gran alarma recae en que una persona puede transmitir el virus antes de presentar evidentes síntomas. Principales síntomas: Entre los síntomas más comunes se encuentran tos, fiebre y dificultades respiratorias. Tiene repercusiones en el cuerpo humano muy parecidas a la gripe y la complicación más frecuente asociada es la neumonía. Entre las RECOMENDACIONES indicadas : medidas correctas y básicas de higiene , elementos higiénivos y cuidados de prevención ,destacamos  LA RECOMENDACION DE PERMANECER EN CASA que  tiene la intención de evitar contagios y la propagación de la enfermedad.   IMPACTO PSICOLÓGICO DEL CORONAVIRUS La Asociación Americana de Psicología (APA por sus siglas en inglés) indica que pasar días, semanas e incluso meses en cuarentena con recursos, estimulación y contacto social limitados puede generar: miedo, ansiedad, depresión, aburrimiento, ira, problemas de sueño, frustración o irritabilidad en los individuos Lo síntomas subyacentes impactan tanto en los pacientes como en el personal de la salud, convirtiéndose en un problema público.   ANSIEDAD Y ESTRÉS DURANTE CUARENTENA Y AISLAMIENTO Tanto la sobreinformación como la desinformación pueden provocar efectos negativos en períodos de cuarentena. Un primer impacto puede verse en la aparición de los siguientes síntomas: Miedo y paranoia: Exposición a estrés prolongado ante una inminente amenaza. Nuestro cuerpo se prepara física y mentalmente para una reacción extrema. Esto produce un desgaste en nuestro nivel de alerta y en el sistema inmunológico. Retraimiento y desvinculación: La cuarentena y el miedo a la infección, pueden provocar aislamiento afectivo y retraimiento social. Ideas irracionales y pensamientos intrusivos: Sobredimensionar el problema, el estado de alerta constante y el retraimiento, pueden repercutir en el control de los pensamientos y la veracidad de los mismos. Pérdida de la rutina: Impacto directo en ritmo de sueño y alimentación. Fallos cognitivos: El estrés crónico afecta el funcionamiento cerebral y el desempeño de las funciones ejecutivas. Es así que una nula respuesta a dicho fenómeno, impacta directamente en nuestra capacidad de reaccionar correctamente, presentándose fallos a nivel de atención, memoria y planificación, entre otras.   RECOMENDACIONES PARA  COMBATIR LOS EFECTOS PSICOLOGICOS DE LA CUARENTENA Limitar el consumo de noticias: Es importante obtener información de salud pública precisa y oportuna con respecto a COVID-19, pero una exposición excesiva a la cobertura mediática del virus puede conducir a una mayor sensación de miedo y ansiedad. Diseñar y seguir una rutina diaria: Incluir actividades diarias regulares, como trabajo, ejercicio o aprendizaje puede ayudar a adultos y niños a preservar un sentido de orden y propósito en sus vidas a pesar de la falta de familiaridad del aislamiento. Tener contacto virtual: Usar llamadas telefónicas, mensajes de texto, video chat y redes sociales para acceder a las redes de apoyo social. Mantener un estilo de vida saludable: Dormir y comer bien, así como hacer ejercicio en casa es de suma importancia. Utilizar estrategias psicológicas: Realizar ejercicios de meditación, relajación o concentración en línea es una forma de afrontar la situación.   CONCLUSIÓN: ABORDAJE PSICOLÓGICO DEL CORONAVIRUS A nivel sanitario, destacamos la responsabilidad de identificar los síntomas a tiempo y en caso de presentarlos o haber estado expuesto a situaciones de riesgo, tomar medidas de cuarentena y contactar al servicio de salud. Esto último para no contagiar a terceros y como medida preventiva para no saturar los sistemas de salud. A nivel psicológico, es necesario ubicar correctamente las creencias personales y actuar acorde a los hechos que nos rodean. Para ello, el primer paso es evitar la sobreinformación y fake news. En segundo lugar, respetar rutinas, alimentación, sueño e incorporar protocolos y estrategias de afrontamiento positivo.   Desde DomusVi Villa Sacramento y sabiendo que son momentos difíciles tanto para el personal ,los residentes( principales motor de nuestro día a día) y familiares , creemos de vital importancia dar a conocer todos estos datos, dado que la información es poder. Asimismo, luchamos entre todos y de manera diaria, para que el impacto psicológico de esta pandemia sea lo menor posible y salgamos todos juntos de esta situación fortalecidos.   Rakel Romero Psicóloga y Neuropsicóloga DomusVi Villa Sacramento   KORONABIRUSA IKUSPEGI PSIKOLOGIKO BATETIK Azken asteetatik, denon ahoan dago koronabirusa. Haur, gazte eta helduek giza ezagutzaren muga fisiko zein mentalak gainditu dituen gaixotasun honetan murgilduta ikusten gara. Horregatik guztiagatik, DomusVi Villa Sacramentotik Koronabirusaren kontzeptua hurbildu nahi dugu, ez ikuspegi zientifikotik bakarrik, ikuspegi psikologiko batetik baizik.   ZER DA KORONABIRUSA? COVID 19 (2019ko Koronabirus gaixotasunaren akronimoa) SARS-CoV-2 birusak eragindako gaixotasun infekziosoa da. Birus honek, jatorri zoonotikoa du, animalia batetik gizakira pasatzen baita. 2019ko amaieran antzeman zen lehenengo aldiz, Wuhanen, Txinan. KORONABIRUSAREN EZAUGARRI NAGUSIAK Infekzioa eta kutsadura: Gorputzeko hainbat sekrezioren bidez, baina, batez ere, arnasketakoak (listua edo mukosa), eztul edo doministikuaren bidez transmititzen direnak. Sekrezio hauekin edozein kontaktuak, kutsatzea ekar dezake. • Inkubazio aldia: 1 eta 14 egun artean, infekziotik sintomak agertzeraino. Pertsona batek birusa transmititu dezake ageriko sintomak aurkeztu aurretik, hori da alarma pizten duena. • Sintoma nagusiak: sintoma ohikoen artean eztula, sukarra eta arnas zailtasunak daude. Gripearen ondorio antzekoak ditu giza gorputzean eta lotutako konplikazio ohikoena neumonia da. Adierazitako GOMENDIOEN artean: higiene neurri zuzenak eta oinarrizkoak, elementu higienikoak eta prebentzio zainketa, ETXEAN GERATZEKO GOMENDIOA nabarmentzen dugu, kutsadura saihestea eta gaixotasuna ez hedatzea helburu duena.   KORONABIRUSAREN ERAGIN PSIKOLOGIKOA American Psychological Association-ek (APA) dio berrogeialdian egunak, asteak eta baita hilabeteak baliabide, estimulazioa eta harreman sozial mugatuekin egoteak, ondorengoa eragin dezakeela: beldurra, antsietatea, depresioa, aspertzea, haserrea, lo egiteko arazoak, frustrazioa edo sumindura beste gizabanakoengan. Sintomak, gaixoei eta osasun langileei eragiten diete, ondorioz, arazo publikoa bilakatuz.   ANTSIETATEA ETA ESTRESA KOARENTENAN ETA ISOLAMENDUAN. Informazio gehiegi edukitzeak edota desinformazioak efektu negatiboak eragin ditzakete berrogei aldietan. Lehenengo eragina, honako sintometan ager daitezke: Beldurra eta paranoia: estres luzea izateak berehalako mehatxu baten aurrean. Gure gorputza fisikoki eta mentalki prestatzen da muturreko erreakzio baterako. Horrek gure alerta-mailan eta sistema immunologikoan higadura sortzen du. Kentzea eta banatzea: berrogeialdiak eta infekzioaren beldurrak isolamendu afektiboa eta gizarte-erretiroa eragin dezakete. Ideia irrazionalak eta pentsamendu intrusiboak: arazoa gainbegiratzeak, etengabeko erne egoteak eta atzera egiteak ondorioak izan ditzake pentsamenduen kontrolean eta horien egiazkotasunean. Errutina galtzea: loaren eta elikaduraren erritmoan eragin zuzena. Porrota kognitiboa: estres kronikoak burmuineko funtzioan eta funtzio betearazleetan eragiten du. Horrela, aipatutako fenomenoari erantzun zuzen batek zuzenean erreakzionatzeko gaitasunean du eragina, arreta, memoria eta plangintza mailan porrotak aurkeztuz, besteak beste.   BERROGEIALDIKO EFEKTU PSIKOLOGIKOEI AURRE EGITEKO GOMENDIOAK Mugatu albisteen kontsumoa: Garrantzitsua da COVID-19ri buruzko osasun publikoaren informazio zehatza eta puntuala lortzea, baina birusaren hedabideen estaldura gehiegizko esposizioak beldurra eta antsietatea areagotzea eragin dezake. Eguneroko errutina diseinatu eta jarraitu: eguneroko ohiko jarduerek barne, hala nola, lana, ariketa fisikoa edo ikastea, helduek eta haurrek ordena eta helburu sentimendua mantentzen lagun dezakete beren bizitzan isolamendua ezagutzen ez duten arren. Kontaktu birtuala: erabili telefono deiak, testu mezuak, bideo txatak eta sare sozialak laguntza sozialeko sareetara sartzeko. Bizimodu osasuntsua mantentzea: lo egitea eta ondo jatea, baita etxean ariketa egitea ere. Erabili estrategia psikologikoak: meditazio, erlaxazio edo kontzentrazio ariketak linean egitea egoerari aurre egiteko modu bat da.   ONDORIOA: KORONABIRUSAREN ARABERA PSIKOLOGIKOA Osasun mailan, sintomak garaiz identifikatzeko erantzukizuna nabarmentzen dugu eta horiek aurkezteko edo arrisku egoerak jasan behar izan badituzu, berrogeiaren neurriak hartu eta osasun zerbitzuarekin harremanetan jartzea. Azken horiek hirugarrenak ez kutsatzeko eta prebentzio neurri gisa osasun sistemak ez saturatzeko balio du. Maila psikologikoan beharrezkoa da sinesmen pertsonalak behar bezala kokatzea eta inguratzen gaituen gertakarien arabera jokatzea. Horretarako, lehen urratsa informazio gehiegi eta albiste faltsuak ekiditea da. Bigarrena, errespetatu errutinak, dieta, loa eta modu positiboan aurre egiteko protokoloak eta estrategiak. DomusVi Villa Sacramentotik, eta langileentzako, egoiliarrentzako (gure eguneroko bizitzaren eragile nagusia) eta senitartekoentzako garai zailak direla jakinda, datu horiek guztiak ezagutaraztea oso garrantzitsua dela uste dugu, informazio hori boterea dela jakinda. Era berean, denon artean eta egunero borrokatzen dugu, pandemia honen inpaktu psikologikoa ahalik eta txikiena izan dadin, eta egoera honetatik, guztiok batera sendotuta ateratzeko.   Rakel Romero Psikologoa eta Neuropsikologoa DomusVi Villa Sacramento

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