«Día Mundial de la Salud Mental»
Publicado el 11 de octubre de 2022
Ayer, día 10 de Octubre, celebramos el “Día Mundial de la Salud Mental”. “La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez” Desde el departamento de psicología se ofreció una breve exposición de los hábitos saludables que nos ayudan a fortalecer y mimar nuestra salud mental. Se valoró, entre otros, la importancia del buen descanso, la alimentación, el ejercicio físico y mental, la adherencia al tratamiento y la vida social. ¡Nuestros residentes estuvieron muy activos y participativos! Para finalizar, desde departamento de fisioterapia se destacó la importancia de la respiración y se llevó a cabo un ejercicio práctico que gusto mucho a nuestros residentes. Tuvimos el placer de ser acompañados por varios familiares. ¡Gracias a todos los asistentes!
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