Día Mundial del yoga

Somos cada vez más conscientes de que la práctica de yoga comporta altos beneficios para el cuerpo y la mente. En esta ocasión y para celebrar el Día Mundial del Yoga, hemos querido contribuir al bienestar de nuestros profesionales de DomusVi Monte Alto con una sesión de yoga impartida por la profesora Pilar Valencia. Estudios demuestran que el yoga contribuye al bienestar fisiológico de las personas en diferentes formas y prácticas. ¿Contribuye de forma especial en los profesionales que cuidan de personas? La conexión de cuerpo y mente es especialmente exitosa puesto que ayuda a reducir los niveles de estrés y ayuda al mantenimiento físico y al rendimiento mental, mediante prácticas conscientes del aquí y el ahora. Gracias a las lecciones de la profesora Valencia, nuestros profesionales han sido plenamente conscientes de los beneficios del yoga para su bienestar y de conocer la forma de integrarla en su desarrollo profesional y personal. Porque para seguir cuidando con calidad, debemos autocuidarnos primero. Gracias, Pilar, por tus aportaciones y por hacer posible un clima tan saludable y acogedor del que pudimos juntos.