Taller de gerontogimnasia con fitballs
Publicado el 9 de mayo de 2019
En esta ocasión, en el taller de gerontogimnasia nuestras fisioterapeutas llevaron a la práctica los ejercicios aprendidos en su última formación interna. Estos ejercicios son realizados con fitballs y están enfocados a mejorar la fuerza y la coordinación de nuestros residentes, sosteniendo la pelota con las manos o haciendo sentadillas. Es importante mejorar la fuerza y potencia muscular de nuestros mayores para conseguir una mejor calidad de vida, evitar fracturas óseas y disminuir el riesgo de caídas.
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