Envejecimiento Activo
Publicado el 3 de marzo de 2023
Según la Organización Mundial de la Salud, el envejecimiento activo es el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen. Cuando envejecemos, nuestro estado mental, físico, emocional y social se va deteriorando y vamos experimentando limitaciones. El envejecimiento activo tiene como objetivo la mejora de estas capacidades para así conseguir que no solo aumente la esperanza de vida sino que también haya una mejora en la calidad de esta. Con el fin de promover este concepto, llevamos a cabo: - Actividades de estimulación cognitiva para evitar o ralentizar el deterioro cognitivo. -Rehabilitación con el objetivo de recuperar, mantener o mejorar las capacidades físicas. - Actividades de ocio y tiempo libre en las que se promueve las relaciones sociales. - Alimentación variada y equilibrada.
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