Ejercicios de equilibrio

Publicado el 20 de febrero de 2020

En el pasado Taller de Gerontogimnasia hemos realizado de forma grupal unos ejercicios muy recomendados para mejorar el equilibrio y así conseguir una mayor estabilidad durante la deambulación. Como podéis ver en la imagen, el taller finalizó con esta actividad tan divertida que nos ayuda a mejorar la coordinación y el equilibrio a nivel del tronco, aumentando el tono en los músculos erectores del tronco.

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