CONSELLS PER LA CALOR EXTREMA

Davant la calor extrema, hem de tenir en compte això, Prengui dutxes o banys freds. Fer servir roba solta, lleugera i de colors clars. Si està fora, busqui ombra. Utilitzi un barret prou ample per a protegir el seu rostre. Begui molts líquids per a mantenir-se hidratat. Eviti les activitats d'alta energia o el treball a l'aire lliure, durant la calor del migdia, si és possible. Estigui atent a les enrampades per calor, l'esgotament per calor i la insolació. Consideri la seguretat de les mascotes. Si estan a l'aire lliure, asseguri's que tinguin suficient aigua freda i accés a una ombra còmoda.