Taller de Risoterapia desde la sonrisa
Publicado el 8 de octubre de 2021
Empezamos el mes de octubre celebrando el Día internacional de la sonrisa; para ello esta semana hemos realizamos un Taller de Risoterapia en el que simplemente nos reímos e intentamos hacer reír a alguien;la risa es contagiosa así que; llegamos a la conclusión de que debemos mantener una actitud positiva frente a los problemas. Al reír el cuerpo libera endorfinas, y las personas se sienten más felices y menos estresadas, vitales para el buen estado de ánimo. Os contamos algunos de los beneficios de sonreír: - La sonrisa actúa como un analgésico natural disminuyendo los dolores corporales. - Sonreír reduce el nivel de estrés. Una sonrisa te relajará y con ella las personas que te rodean favoreciendo las relaciones interpersonales. - Una actitud positiva ayuda a la forma de afrontar los problemas o enfermedades. - Crece la sensación de placer y bienestar. Sonreír potencia tu sentido del humor, podrás ver el lado divertido de muchas situaciones. - Es contagiosa. Es inevitable resistirse a una sonrisa. - Sonriendo aumenta el nivel de felicidad. Al sonreír tu cerebro produce serotonina y endorfinas que son las hormonas naturales de la felicidad. En Domus Vi la Sirena hemos enumerado 5 situaciones que nos hace regalar una sonrisa día a día: Un niño que nos saluda siempre nos saca la sonrisa. Ver a alguien que hace tiempo que no vemos. Un chiste o canción divertida. Un abrazo o alguna muestra de cariño que recibamos. Celebrar un santo o un cumpleaños con un postre especial Todos los días existen motivos para regalar una sonrisa y con este vídeo os lo podemos demostrar, guardando la distancia de seguridad hemos sonreído a la foto y a la vida.
)
)
)
)
)