Quien canta, su mal espanta.

Cantar es una de las actividades que más beneficios genera para su salud, entonar canciones en el karaoke ayuda a ejercitar muchas áreas cerebrales relacionadas con la memoria, imaginación, coordinación y genera una sensación de bienestar. Al cantar el organismo produce endorfinas, generando una sensación, casi inmediata, de bienestar y alegría. Y si además se canta en grupo,  se obtienen beneficios complementarios como estimular el sentido de pertenencia a un grupo y mejorar la autoestima. Además, recientes estudios han demostrado que el canto disminuye el ritmo cardíaco y la presión sanguínea. Es una actividad aeróbica que mejora la eficiencia del sistema cardiovascular. Al cantar se aumenta la oxigenación en la sangre y en el cerebro, manteniéndonos más alerta. La música tiene la capacidad de afectar e influir en el estado de ánimo de las personas. De hecho, nuestro cerebro es capaz de asociar situaciones vividas con melodías y de evocarlas con escuchar la melodía a la que están ligadas. Estos mecanismos, agregó, son extrapolables al uso de la música como herramienta terapéutica. Cantar las canciones de su juventud ayuda a movilizar las emociones y a recuperar su identidad. De igual manera, el reaprendizaje de canciones olvidadas y la participación en los distintos juegos musicales con contenidos lingüísticos estimulan la memoria y las habilidades cognitivas. A través de la música nuestros residentes, pueden evocar experiencias de su infancia y juventud; se despojan de sus duelos, temores y frustraciones; fomentan sus relaciones interpersonales y disminuyen o alivian sus ansiedades y estados depresivos.