Electroestimulación muscular (EMS) o electrofitness.

Las personas mayores, como la gente de cualquier edad, deberían realizar actividad física para disfrutar de una buena salud y una mejor calidad de vida. La pérdida de masa muscular (sarcopenia) y ósea (osteopenia), junto con la acumulación de comportamientos sedentarios, pueden conllevar a la disminución de movilidad y por consiguiente, a la aparición de dolencias y enfermedades degenerativas. Es por ello que el entrenamiento con electroestimulación muscular (EMS) o electrofitness es fundamental. Son muchos los beneficios de la electroestimulación en personas mayores: Fortalecimiento de la musculatura, con o sin impacto articular: Esta característica lo convierte en muy indicado para personas de todo tipo y edad. Activación del metabolismo. Eliminación de dolores articulares: Conseguirás un cuerpo más ágil, fuerte y sano. Rehabilitación de lesiones musculares y contracturas: La electroestimulacion permite recuperar lesiones, dolencias crónicas, mejorar el tono muscular y el rango de movimiento. Mejora la estabilidad y seguridad en los movimientos: La pérdida de musculatura y el dolor de articulaciones es muy común en personas adultas. El desgaste de los años y la falta de ejercicio provocan dolores y malestar en el organismo.  Cada fibra muscular se ejercita al máximo sin correr el riesgo de sufrir estrés articular.