Cuerpo en movimiento, mente al aire libre
Publicado el 21 de mayo de 2025
Aprovechando los espacios exteriores y el buen tiempo, realizamos una sesión de psicomotricidad al aire libre. Este tipo de actividad combina el ejercicio físico con la estimulación cognitiva en un entorno natural lo cual mejora la orientación, reduce el estrés y promueve la conexión con el entorno. Caminar, realizar estiramientos y dinámicas en grupo al aire libre refuerza la independencia funcional, mejora el equilibrio y da un impulso positivo al estado de ánimo. ¡Moverse al sol es también una forma de cuidar el alma!
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