Taller Milfundes centrado en el Altruismo
Publicado el 7 de septiembre de 2021
Puedo entrenar mi mente en distintas cualidades que realmente cambien mí circuitería cerebral y hagan que yo mismo pueda generar bienestar?? Todo esto y más se trató en en el Taller de Mifundes centrado en el altruismo que se realizó el pasado viernes en DomusVi Elche Carrus, dirigido por Begoña M., psicóloga del centro, un entrenamiento de la mente y cuerpo que realizaron los residentes con capacidades para asimilar conceptos claves. Desear bienestar globalizado pasa por ser compasivo, altruista y empático. Ser altruista significa tener un genuino interés en el bienestar de todos aquellos que están alrededor nuestro y desearles el bien. Siendo la principal idea desear la felicidad para uno mismo y los demás. Y qué se entiende por compasión, cuyo componente central es desear que todos los seres se liberen de las causas del sufrimiento. Ser empático es tener la capacidad de ponerte en los zapatos del otro, entender y comprender desde el otro, Finalizamos la actividad realizando una meditación. Los beneficios de meditar son muchos, siendo el principal de ellos es crear una mente amorosa.
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