Ana Mª Fernández Font en DomusVi Matogrande
Publicado el 15 de junio de 2019
En el mes de Mayo, dentro del ciclo de conferencias de A Coruña En Persona, tuvimos el placer de contar con Ana Mª Fernández Font, coordinadora del Complejo Deportivo de Perillo y del Centro Municipal de A Fábrica del Ayuntamiento de Oleiros. El 14 de mayo, a las 11:15h, dio comienzo esta conferencia titulada: “La importancia de la actividad física en la tercera edad”, un tema muy relacionado con el envejecimiento activo, algo que promovemos desde nuestro centro DomusVi Matogrande. Ana Mª, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, comenzó su charla explicando cómo el cuerpo va envejeciendo con el paso de los años y todos los beneficios que conlleva hacer ejercicio a diario para prevenir las complicaciones de ese envejecimiento. Tras esa breve introducción, no dudó en iniciar una sesión práctica de ejercicios con nuestros residentes, quiénes la siguieron con mucho ánimo. La sesión constó de unos diez ejercicios muy sencillos que ellos podrán realizar en su vida diaria sin supervisión. Es una gran iniciativa que culminó con el regalo de un pequeño ladrillo, simulando el primer paso para construir una buena rutina de actividad diaria. Los residentes quedaron muy satisfechos con esta conferencia ya que es un tema muy importante para ellos, todo lo que ayude a un envejecimiento activo es bien recibido por nuestros mayores. ¡Muchas gracias Ana, hasta la próxima! Vanessa Suárez
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