Ver todos los artículos
10 Feb 2020 | Opiniones , Talleres Terapeúticos

Día Internacional de las Legumbres

Las lentejas nos aportan ácido fólico y son una gran fuente de hierro y potasio. Los garbanzos también nos aportan vitamina B1 y B6. Las alubias son una gran fuente de fibra.

Las legumbres protegen nuestro corazón, nos ayudan a combatir la anemia, mantienen estables los niveles de azúcar en sangre, ayudan a prevenir la hipertensión y mantienen nuestro peso. Por todos estos beneficios para la salud de nuestros mayores, hemos querido celebrar el Día Internacional de las Legumbres en nuestro centro.

Por la mañana hemos plantado legumbres en el taller de jardinería en nuestro precioso jardín aprovechando el estupendo día que nos ha hecho.

Por la tarde hemos trabajado la coordinación manual, la motricidad fina y la creatividad a través de un taller especial de mandalas con legumbres.

Os dejamos con una muestra de estas actividades.

Compartir:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ver todos los artículos