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25/08/2017



Publicado el 28 agosto, 2017 - 12:07h

El pasado viernes realizamos la sesión mensual de Aeróbic Adaptado a personas mayores.  En esta ocasión trabajamos sobre todo la coordinación y al finalizar la sesión realizamos ejercicios de respiración para bajar las pulsaciones y obtener una correcta vuelta a la calma.

Como en anteriores ocasiones, ha sido una actividad con la que disfrutaron mucho además de salir con una buena sensación de bienestar. Por ello, se ha convertido en una actividad indispensable en nuestra programación mensual. ¡Nos vemos en la próxima!

 

 

 

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