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20/04/2018



Publicado el 20 abril, 2018 - 17:22h

Hoy por la mañana realizamos la sesión de aeróbic adaptado a personas mayores. En este caso hemos tratado de trabajar la mayor parte del tiempo en bipedestación y focalizar la actividad en la mejora de la coordinación en miembros superiores e inferiores.

Destacar que con la llegada del buen tiempo y el trabajo con música el buen humor reinó en la sala que, indiscutiblemente, afectó positivamente en  las relaciones interpersonales y la sensación de bienestar y de alegría al finalizar la sesión fue predominante y muy comentada entre todos los asistentes.

¡Nos vemos en la siguiente sesión!

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