Ver todos los artículos

15 de Abril



Publicado el 15 abril, 2015 - 05:44h

Como podéis ver continuamos con la actividad de yoga de los martes.
Se han realizado una serie de ejercicios (de respiración y posturales) acompañados por una música relajante. Se toma consciencia del cuerpo y se relaja junto con la mente.
Algunos  de los beneficios del yoga son que combate el insomnio, ayuda a descansar mejor, oxigenamos el cuerpo e incluso se mejora la circulación gracias a los ejercicios que se realizan.
Os esperamos el martes de la semana que viene. Animaros a compartir estos momentos con nosotros.

Comentarios: 0

Responder

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *



Ver todos los artículos