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14/09/2017



Publicado el 14 septiembre, 2017 - 12:22h

Como ya es habitual en nuestro centro contamos mensualmente con una sesión de aeróbic adaptado a personas mayores que nadie se quiere perder. Hoy no hemos centrado el trabajo en ningún aspecto físico específico, sino más bien en lograr una buena sensación de bienestar y favorecer las relaciones interpersonales de los asistentes. Para ello, empezamos la coreografía con un calentamiento suave, progresando a un trabajo más aeróbico y finalmente lograr una correcta vuelta a la calma, nuevamente, de forma suave.

Como en todas las ocasiones, es una actividad con la que disfrutan muchísimo y en todo momento sale más de una sonrisa.

¿Nos vemos en la próxima sesión!

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