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28 DE SEPTIEMBRE DE 2016



Publicado el 05 octubre, 2016 - 13:04h

El Mindfulness puede considerarse una técnica de meditación que busca lograr un estado de atención centralizada en un pensamiento o sentimiento. Significa creer que eso va a servir para mejorar la calidad de vida en ciertos aspectos de la vida.

la meditación reporta mejoras en la memoria, en la capacidad de concentración , la autoconciencia y la inteligencia emocional , así como conseguir unos efectos positivos en la percepción del dolor.

Por todo ello en SARquavitae Parque Gavilanes trabajamos sesiones de dicha meditación y a través de nuestra escuela de salud hemos querido mostrar los beneficios que tiene el Mindfulness.

Nuestra coordinadora de enfermería, Rosalía Saavedra, mostró a residentes y familiares la eficacia de dicha técnica y la práctica diaria en SARquavitae Parque Gavilanes.

 

 

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