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24-08-2017



Publicado el 24 agosto, 2017 - 13:52h

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Con el paso de los años nuestro cuerpo sufre cambios. Algunos de estos cambios más significativos y que afectan a nuestros mayores son la disminución de la fuerza y movilidad, artrosis y osteoporosis y alteraciones respiratorias tales como la fatiga entre otras muchas.

Como cada miércoles y jueves por las tardes realizamos terapia grupal de activación y mantenimiento para reducir en la medida de lo posible el deterioro  físico y cognitivo.

Nuestra sesión consta de tres partes: fase de calentamiento (movimientos de todas nuestras articulaciones),  fase de vigorización (juegos para mejorar coordinación, esquema corporal, equilibrio…) y por último fase de vuelta a la calma (ejercicios suaves, respiratorios ).

Os dejamos con algunas fotos de nuestras sesiones.

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