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La residencia DomusVi San Lázaro (Santiago de Compostela) inicia un programa de mejora de la marcha en personas mayores

Con el objetivo de mejorar el patrón de marcha de las personas mayores, la residencia DomusVi San Lázaro (Santiago de Compostela) ha llevado a cabo un entrenamiento específico. El entreno se basa en la reeducación con obstáculos en paralelas, contando así con dos puntos de apoyo fijos, que confieren un alto grado de confianza al usuario y permite centrarse únicamente en el trabajo del tren inferior.

Seguidamente, continúa con el incremento de la distancia y la longitud entre obstáculos para facilitar una mayor triple flexión de miembros inferiores y, consecuentemente, mejora de la fuerza muscular. Para finalizar la sesión, se trabaja el equilibrio simulando caminar por terrenos irregulares, utilizando una colchoneta y variando los puntos de agarre con el tren superior.

Una de las alteraciones que con mayor frecuencia sufren las personas mayores, es la que afecta al patrón de marcha, principalmente en la altura y longitud de los pasos, ya que con la edad tienden a caminar menos y, sobre todo, evitan caminar por terrenos irregulares o con obstáculos por el miedo a sufrir caídas.

Cuando por un espacio de tiempo prolongado deambulan por superficies más lisas o libres de obstáculos, sufren la pérdida de capacidad de realizar una triple flexión adecuada de las extremidades inferiores así como una disminución de fuerza muscular, que se traduce en una marcha característica de arrastrar los pies.

Desde el centro, destacan que no se debe olvidar que lo más importante siempre es lo más básico y, siempre es conveniente incrementar el tiempo de deambulación, con o sin ayuda, según las necesidades y características de cada persona.