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21/03/2019



Publicado el 21 marzo, 2019 - 13:59h

Y que mejor formar de empezar la primavera y casi terminar la semana que con nuestro taller de relajación.

Consiste en realizar estiramientos, tanto faciales como de extremidades (superiores e inferiores) con el objetivo de descansar el cuerpo y favorecer el descanso nocturno. Todo eso combinado con una correcta respiración. La música de fondo propicia a crear dicho ambiente.

Aunque ya se sabe que… ¡ la primavera la sangre altera así que no sé si nos valdrán estas técnicas!

Os enseñamos una pequeña muestra de nuestras técnicas:

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