Ver todos los artículos

14/06/2018



Publicado el 14 junio, 2018 - 13:15h

En la residencia DomusVi La Sirena nos preocupamos mucho de organizar actividades diarias de ocio. Por ello, hoy hemos organizado un Taller de Relajación impartido por Mª Luisa de Espacio de Terapia y Mediación. Esta sesión se ha centrado en controlar la respiración con una música relajante y un ambiente en calma. Se han realizado ejercicios de visualización que han permitido alcanzar un estado óptimo de bienestar a la vez que se regula el metabolismo, ritmo cardíaco y respiración, en definitiva, liberando nuestras tensiones, tanto musculares como psíquicas, que se han acumulado con el paso del tiempo.

Comentarios: 0

Responder


Ver todos los artículos