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22 de enero de 2019



Publicado el 24 enero, 2019 - 09:48h

Actualmente, la salud es uno de los temas importantes a tratar ya que está relacionada con los estilos de vida de la población.

Por ello, hay que evitar el sedentarismo y promocionar el ejercicio físico en las personas mayores para así evitar trastornos afectivos, psíquicos, físicos o sociales ya que hay estudios epidemiológicos y experimentales que nos confirman que la inactividad es causa de enfermedad.

Algunos de los beneficios que presentan los ejercicios físicos en personas mayores son:

-Descenso de la frecuencia cardiaca y tensión arterial.

-Mejora la tolerancia de la glucosa.

-Estimula la eliminación de sustancias de deshecho.

-Retrasa la descalcificación ósea.

-Disminuye la ansiedad, depresión o tristeza.

-Mejora las relaciones sociales y la CALIDAD DE VIDA.

 

Para ello se realizan diversos talleres grupales y entre ellos en la primera planta del Centro se realiza un TALLER DE ACTIVACIÓN Y MANTENIMIENTO todos los martes y jueves, por la tarde, en el salón 1.1. Este taller es impartido por Josefa Sola nuestra ayudante de salón.

Pepa, gracias por demostrar tanto interés por participar en esta actividad que tanto bien está haciendo a nuestros residentes, es una gran profesional.

 

Desirée Carratalá Cabot

Fisioterapeuta DomusVi Campello

 

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