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06 de Agosto de 2018



DomusVi Puente Genil
Publicado el 07 agosto, 2018 - 13:33h

Nuestros residentes no lo dudan, se ponen el bañador, y al agua! Con esta calor, hemos trasladado los ejercicios dentro del agua, y tenemos que decir, que tiene múltiples beneficios!

Los movimientos en el agua nos hacen sentir más cómodos y al mismo tiempo nos relajan, es un medio libre de lesiones,  hacen que la temperatura del cuerpo se vaya regulando y la sensación de ejercitarse sea más agradable, es muy beneficioso para el corazón, porque en el agua el corazón late más lentamente. La comprensión del agua favorece la circulación y al flotar el cuerpo reduce el esfuerzo del corazón.

Y lo mejor, es que es recomendado para todo tipo de personas, edades y condiciones físicas.

¡Así que a practicarlo se ha dicho!

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