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21-02-2018



Publicado el 21 febrero, 2018 - 13:00h

Los estiramientos se consideran parte fundamental de cualquier actividad física-deportiva debido a sus efectos positivos, tanto al inicio del ejercicio como calentamiento y preparación para la actividad, como al término del mismo para mejorar la eslasticidad, trofísmo y mejor recuperación de la zona tras el ejercicio.

Entre los hábitos saludables que desde DomusVi Remedios promovemos en nuestros residentes, está la realización regular de ejercicio físico. Una de las terapias destinadas a ello es la gerontogimnasia, en la que se cambian rutinas de ejercicios, y en esta ocasión se basó sobretodo en estiramientos globales y específicos de diferentes grupos musculares.

Les dejamos con unas imágenes que muestran que nuestros residentes y usuarios de UED se encuentran en plena forma.

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